9月のアーユルヴェーダ
管理人LTP:Takaが投稿しています
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
９月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
＜大井町レッスン＞
日程：
９月１２日（月）
９月２６日（月）
（大井町駅より徒歩８分）
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
アーユルヴェーダヨガアーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
９月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
＜大井町レッスン＞
日程：
９月１２日（月）
９月２６日（月）
（大井町駅より徒歩８分）
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
6月のアーユルヴェーダヨガ
管理人LTP:Takaが投稿しています
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
6月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
＜大井町レッスン＞
日程：
６月１３日（月）
６月２７日（月）
（大井町駅より徒歩８分）
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
アーユルヴェーダヨガアーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
6月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
＜大井町レッスン＞
日程：
６月１３日（月）
６月２７日（月）
（大井町駅より徒歩８分）
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
４月のアーユルヴェーダヨガ
管理人LTP:Takaが投稿しています
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
４月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
４月のヨガは「祈り」「祈願」
を致します。
募金などは皆様思い思いのところがおありでしょうから
ヨガならではできることを！と思いました。
呼吸法をリードさせていただき、
不安の鎮静、
また被災地への祈りの時間を少し設けたレッスンに致します。
被災地への思い、または受け止めたい思い。
皆でこんな時こそ繋がっていきましょう。
＜大井町レッスン＞
日程： ４月１１日（月）
２５日（月）
２５日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
２５日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加費：１０００円マクロビスイーツ付き
プラス５００円でおにぎり弁当付
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
アーユルヴェーダヨガアーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
４月の日程をご案内いたします。
ただ、状況によっては開催中止をさせていただくことも
ございます。その際はご予約いただいた方にご連絡いたします。
４月のヨガは「祈り」「祈願」
を致します。
募金などは皆様思い思いのところがおありでしょうから
ヨガならではできることを！と思いました。
呼吸法をリードさせていただき、
不安の鎮静、
また被災地への祈りの時間を少し設けたレッスンに致します。
被災地への思い、または受け止めたい思い。
皆でこんな時こそ繋がっていきましょう。
＜大井町レッスン＞
日程： ４月１１日（月）
２５日（月）
２５日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
２５日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加費：１０００円マクロビスイーツ付き
プラス５００円でおにぎり弁当付
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
3月のアーユルヴェーダヨガ
管理人LTP:Takaが投稿しています
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
ここ数日、お昼間は随分暖かくなってきました。
三月に入ると冬の重たかったコートから、
軽さのあるスプリンングコートに着替えることも
多くなってきます。
ようやく、
長かった「ヴァータ」の支配から抜け出し
「カパ」の季節に入ってきます。
カパは湿・重・遅のエネルギー。
マイナスの医学アーユルヴェーダは
それに反した動き、いわゆる春のコートのように
軽さ、リズミカルなヨガを取り入れていきます。
食べ物は苦味のあるもの
タラの芽、フキノトウ、ショウガ、黒胡椒など。
色はヴィヴィッドなオレンジやピンクオレンジ。
口紅や、小物などから取り入れて
春の軽やかさを少しずつ身体になじませていきます。
どちらの会場でも、また連続のご参加いただけます。
＜中目黒レッスン＞
日程： 中目黒レッスンはお休みです
（中目黒駅より徒歩２分）
＜大井町レッスン＞
日程： ３月１５日（火）
２９日（火）
１５日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
３月１５日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
アーユルヴェーダヨガアーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
ここ数日、お昼間は随分暖かくなってきました。
三月に入ると冬の重たかったコートから、
軽さのあるスプリンングコートに着替えることも
多くなってきます。
ようやく、
長かった「ヴァータ」の支配から抜け出し
「カパ」の季節に入ってきます。
カパは湿・重・遅のエネルギー。
マイナスの医学アーユルヴェーダは
それに反した動き、いわゆる春のコートのように
軽さ、リズミカルなヨガを取り入れていきます。
食べ物は苦味のあるもの
タラの芽、フキノトウ、ショウガ、黒胡椒など。
色はヴィヴィッドなオレンジやピンクオレンジ。
口紅や、小物などから取り入れて
春の軽やかさを少しずつ身体になじませていきます。
どちらの会場でも、また連続のご参加いただけます。
＜中目黒レッスン＞
日程： 中目黒レッスンはお休みです
（中目黒駅より徒歩２分）
＜大井町レッスン＞
日程： ３月１５日（火）
２９日（火）
１５日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
３月１５日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
2月のアーユルヴェーダヨガ
管理人LTP:Takaが投稿しています
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
ここ数日でグンと寒くなってきましたね！
この季節は「風」のエネルギー「ヴァータ」が支配します。
想像してみてください。
この季節。。。
木枯らし、年末の慌しさ、寒さ。
全て「風」の動きのよう。
アーユルヴェーダヨガレッスンでは、
秋冬に強くなる「ヴァータ」エネルギー
をバランスに導きます。
ヴァータはヒラヒラと舞って上昇していくエネルギーなので、
どっしりと、生命力のある大地を感じるようなヨガを行っていきます。
どちらの会場でも、また連続のご参加いただけます。
＜中目黒レッスン＞
日程： ２月２２日（火）
（中目黒駅より徒歩２分）
＜大井町レッスン＞
日程： ２月１０日（木）
１７日（木）
１７日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
２月１７日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
アーユルヴェーダヨガアーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダとは人を肉体、意識、心あるものとしてみていきます。
西洋医学は人の肉体をみてそこにあらわれた症状に対処していきます。
ですからアーユルヴェーダのアプローチはとても全体的です。
人、そして人を動かす季節・時間・身体の部位にいたるまで、全てのものを
三つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）であらわし、
そのバランスをみていきます。
そしてそのアプローチの仕方は「デトックス」
薬のように足していくのではなく、アンバランスしているものを除去し
バランスさせていく。それがアーユルヴェーダの醍醐味です。
色々な処置の仕方がありますが、
ひとつの方法としてヨガはなくてはならないものです。
季節により温度や過ごし方、美味しい食べ物が違っているように、
ヨガも季節に合わせたポージングやシークエンスが違っています。
ここ数日でグンと寒くなってきましたね！
この季節は「風」のエネルギー「ヴァータ」が支配します。
想像してみてください。
この季節。。。
木枯らし、年末の慌しさ、寒さ。
全て「風」の動きのよう。
アーユルヴェーダヨガレッスンでは、
秋冬に強くなる「ヴァータ」エネルギー
をバランスに導きます。
ヴァータはヒラヒラと舞って上昇していくエネルギーなので、
どっしりと、生命力のある大地を感じるようなヨガを行っていきます。
どちらの会場でも、また連続のご参加いただけます。
＜中目黒レッスン＞
日程： ２月２２日（火）
（中目黒駅より徒歩２分）
＜大井町レッスン＞
日程： ２月１０日（木）
１７日（木）
１７日終了後、カフェ会あります。
（大井町駅より徒歩８分）
☆大井町レッスンお茶会☆
２月１７日のレッスン終了後、
フットセラピスト、たかちゃんが
作るマクロビスイーツでのカフェ会があります。
参加される方はヨガレッスン
と、カフェ会（おにぎり弁当の有無）
も参加されるかどうかおしえてください。
※予約をいただいてから詳しく場所の説明をさせていただきます
〇レッスン時間
１１：００〜１２：３０
〇持ち物
動きやすい服装
ヨガマット（なければバスタオル）
水分補給できるもの
お子様連れの場合はお子様のおもちゃなど
※お子様連れの方は途中で授乳タイムやおやつタイム自由になさってくださいね♪
※お子様の面倒は責任をもっておねがいいたしますm(＾＾)m
〇料金
２１００円
１０回券購入の場合１５７５０円
〇予約のご連絡
lanitreeclub@gmail.com
＜講師紹介＞
たみたみ
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
アーユルヴェーダヨガインストラクター
都内ヨガスタジオやパーソナルレッスン等で
活動中♪
http://ameblo.jp/tamitami2422/
それではどうぞ宜しくお願いいたします。
